Wohlfühl Mikrobiom 100ml

Ein gesundes Darmmikrobioms, ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit des Menschen.

• Verdauung und Nährstoffaufnahme: Das Darmmikrobiom spielt eine wesentliche Rolle bei der Verdauung von Nahrungsmitteln. Es hilft, komplexe Kohlenhydrate und andere Substanzen abzubauen, die der Körper alleine nicht vollständig verdauen könnte. Ein gesundes Mikrobiom fördert die effiziente Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung.
• Immunsystemregulation: Das Darmmikrobiom interagiert eng mit dem Immunsystem und beeinflusst die Immunantwort des Körpers. Ein gesundes Mikrobiom trägt dazu bei, das Immunsystem zu regulieren, indem es Entzündungsreaktionen kontrolliert und gleichzeitig eine angemessene Abwehr gegen Krankheitserreger ermöglicht.
• Neurologische Funktionen: Die Darm-Hirn-Achse ist eine bidirektionale Kommunikation zwischen dem Darm und dem Gehirn. Das Darmmikrobiom spielt eine Rolle in dieser Kommunikation und kann Einfluss auf neurologische Funktionen, einschließlich Stimmung und Verhalten, haben. Ein gesundes Mikrobiom wird mit einer verbesserten mentalen Gesundheit in Verbindung gebracht.
• Entzündungsregulation: Ein gestörtes Mikrobiom kann zu chronischen Entzündungen im Darm führen, was mit verschiedenen Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen (z.B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) in Verbindung gebracht wird. Ein gesundes Mikrobiom hilft, Entzündungsreaktionen zu kontrollieren.

Die Vielfalt und Zusammensetzung des Darmmikrobioms beeinflussen somit viele Aspekte der körperlichen und psychischen Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Ballaststoffen und eine ausreichende Zufuhr von vitalisierendem Wasser tragen zur Pflege des Darmmikrobioms bei und schaffen die Voraussetzungen für ein erfülltes Leben.